Otona maki to nietypowa metoda terapeutyczna prosto z Japonii, która jest w tym kraju bardzo popularna. Japończycy bardzo dużo pracują, a siedzący tryb życia sprawia, że mają przez to częste problemy z kręgosłupem. Otona maki, choć wygląda dziwnie, ma być na to rozwiązaniem.
Na czym polega terapia "zawijania dorosłych"? Jest to w zasadzie bardzo proste. Do jej przeprowadzenia wystarczy kawałek materiału, jak np. prześcieradło. Każdy uczestnik jest owijany w specjalny sposób przez terapeutę, który zostawia go tak na 15 do 20 minut. W tym czasie, jest on delikatnie bujany, co pozwala się uspokoić i rozluźnić.
Jak twierdzi autorka metody otona maki, Nobuko Watanabe, terapia wpływa pozytywnie na posturę i gibkość, koi bóle pleców, dodatkowo relaksując, gdyż pozycja w jakiej układa się jej uczestników sprawia, że czują się oni tak jak w łonie matki. Tą metodę terapeutyczną poleca się przede wszystkim młodym mamą oraz osobom spędzającym długie godziny przed komputerem.
Lekarze zgodnie przyznają, że noworodki i małe dzieci mają o wiele bardziej elastyczne kręgosłupy, lecz z czasem, dorastając, sytuacja ta zmienia się i ulegają one usztywnieniu. Kilka sesji otona maki jest ponoć w stanie to zmienić i w pewnym stopniu przywrócić kręgosłupowi elastyczność oraz skorygować wady postawy.
Kiedy terapia została pokazana w japońskiej telewizji, niemal od razu zyskała na popularności. Wielu Japończyków stawia na nią coraz częściej, kosztem zwyczajnej codziennej gimnastyki.
Co o tym sądzicie? Wybralibyście się na sesję otona maki? Czekamy na wasze komentarze.
Nie tylko Rosja - Japonia to również stan umysłu!
Naukowcy nie mają wątpliwości. Czekolada poprawia inteligencję!
Afrykańczycy próbują polskiej kuchni. Ich reakcje? Musisz to zobaczyć!
