Co zyskujesz rzucając palenie? Efekt widoczny już po 20 minutach!

Każdy wie, że palenie szkodzi zdrowiu i nie są to wcale wymysły naukowców. Często jednak bardzo ciężko nam pozbyć się papierosów ze swojego życia. Wiemy, że każdy puszczony dymek ma wpływ na nasz organizm, lecz ten argument często nie wystarcza. O wiele bardziej interesujące są rezultaty badań, które udowadniają, że po powiedzeniu stop nałogowi organizm człowieka niemal od razu odczuwa poprawę.

20 minut

Już po 20 minutach niepalenia papierosów w naszym organizmie zachodzą zmiany. Regenerują się nam naczynia krwionośne i mamy ogólnie lepsze krążenie.

12 godzin

Reklama

Po takim czasie zmniejsza się poziom tlenku węgla w krwi, a podnosi poziom tlenu.

Od 2 tygodni do 3 miesięcy

Po takim okresie znacznie zmniejsza się ryzyko wystąpienia zawału. Znikają też powoli objawy uzależnienia. Regeneruje się nasza tkanka płucna, a działanie płuc znacznie się poprawia.

Od 1 do 9 miesięcy

Rzadziej wtedy kaszlemy i zmniejszają się nasze problemy z oddychaniem. Nasze płuca wciąż jednak potrzebują czasu, żeby pozbyć się wszystkich szkodliwych substancji.

Dowiedz się więcej na temat: rzucanie palenia

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje